Contentmetthies
Instagram

Mijn nieuwste reels.

Altijd live uit mijn Instagram-feed — reels, samenwerkingen en dagelijkse content.

Start een samenwerking Diensten & tarieven
Uit mijn feed

Weegupdate 36: met als doel 40 kilo afvallen ✨

Profielfoto van Thysja (@fitmetthies)
@fitmetthies
11k volgers · een merk van Contentmetthies
Volg @fitmetthies

Best bekeken

Weegupdate 28 met als doel 40 kilo afvallen ✨
Best bekeken

Weegupdate 28 met als doel 40 kilo afvallen ✨

789 Reel
Hoe ik ben begonnen met hardlopen ✨

Hoe ik ben begonnen met hardlopen ✨

755
Weegupdate 26 met als doel 40 kilo afvallen ✨

Weegupdate 26 met als doel 40 kilo afvallen ✨

644 Reel

Alle reels

Laatste 24 posts
Van pathetic naar aesthetic ✨ aflevering 2
112
Mealprep voor een dagje weg, tijdens het afvallen ✨ En ik heb een behoorlijke filter over mijn gezicht, want kwam er na het filmen achter dat ik nog eten aan mijn mond had. Dus nee, ik heb niet opeens een mega glow up gekregen 😅 Dit geweldige bakje is van @boho_tiffin 🩷
142
Wat een cliché, maar wat gaat de tijd toch snel 🥹 Hebben jullie alle fotoboeken wel op orde? Want ik heb nog steeds mijn negenmaanden boek niet ingevuld en het kraamboek ligt ook nog op een plank. Herkenbaar? Dan raad ik @littlechapters.app aan 🩷 via de app houd je makkelijk overzicht en heb je na een paar klikken al het ideale fotoboek. Lekker makkelijk, want het ouderschap is al druk genoeg. Met code THIES krijg je nu ook nog korting, link in bio!
68
Weegupdate 36: met als doel 40 kilo afvallen ✨
390
Van pathetic naar aesthetic ✨ Hele interieur op de schop, budget en amateur proof
185
Hoe ik ben begonnen met hardlopen ✨
755
Weegupdate 36: met als doel 40 kilo afvallen ✨
474
Budgetproof shoplog ✨ Vind jij kleding shoppen leuker nu je bent afgevallen? 👇 Kleding is van @wibranl & broeken zijn van @msmode
354
Dit afvalproof recept moet je opslaan! Kinder bueno French toast recept 🍓 393 kcal 17g eiwit Recept voor 4 porties French toast - 2 eieren - koek kruiden - vanille chunkyflavor (20% korting More, fitmetthies) - 150ml melk - wit brood of witte bol AH (6 voor meerdere dagen) Vanille saus - Chunky flavor vanille 2 lepeltjes - 100g magere kwark - 50ml amandelmelk - 200gr cottage cheese - 1 zakje slagroom schuim Topping per portie: - hazelnootpasta of witte chocolade pasta 10/15g - aardbeien - 1 halve kleine speculaas (halve per portie dus) - een halve minder bueno Let op: lekkerst is om de french toast op te warmen per portie, dus hou de topping apart 🩷
84
Weegupdate 35 ✨ Neem mijn kcal inname niet als hoe het moet, ik doe ook maar gewoon wat werkt voor mij. Soms meer, soms minder. Ben hier niet om te adviseren, maar om te delen 🫶 & psssst als je 8km rent, kan je gewoon een hele zak M&M’s extra eten als je daar zin in hebt.
522
GRWM ✨ allereerste verjaardag van je baby & je kind online delen (Is al weer eventjes geleden)
91
Ad |🚨 BACK TO ROUTINE = 20% KORTING + WINACTIE Zet je wekker, want zondag 6 september om 11:00 uur start de nieuwe More Nutrition actie. En nee, dit is niet het moment voor “ik kijk vanmiddag wel even”, want dan zijn je favorieten waarschijnlijk alweer verdwenen. 🥲 Met mijn code FITMETTHIES krijg je 20% korting op alle Calorie Saving actieproducten. Denk aan Chunky Flavour, Fizi, More Protein Bars, Satisbites, sauzen, Protein Pudding, Moremelade, Protein Pancake & Waffle Mix en nog veel meer. En er komen ook nieuwe smaken bij 👀 • Chunky Flavour Vanilla Chocolate Balls • Chunky Flavour Peach Cheesecake • More Protein Bar Milky Candy Cream • Tasterbox met shaker + 2 Iced Coffee samples Ook worden o.a. Banana Perfection, Blueberry Cheesecake en White Chocolate Caramel Crunch weer aangevuld. 🎁 EN: BACK TO ROUTINE GIVEAWAY Er worden maar liefst 100 Back to Routine Boxen t.w.v. €100 weggegeven! Zo doe je mee: 1. Bestel tussen 6 september 11:00 en 12 september 23:59 voor minimaal €100 excl. verzendkosten. 2. Stuur alleen je ordernummer naar raffle-entries@morenutrition.de. Geen naam, adres, betaalgegevens of screenshots meesturen. 3. Je ordernummer gaat de trekking in en na afloop worden de 100 winnaars willekeurig gekozen. 🎁 Extra: vanaf €49 krijg je ook 1 paar More Premium Socks cadeau, zolang de voorraad strekt. Dus: zondag om 11:00 klaarzitten. Zeker bij launches en restocks zou ik niet treuzelen, want we kennen inmiddels het More Nutrition-circus: favoriet gevonden, even twijfelen, weg. 😂 Code: FITMETTHIES voor 20% korting 🤎 De 20%-actie loopt van 06-09-2026 11:00 t/m 13-09-2026 10:00. Voor de giveaway tellen bestellingen mee t/m 12-09-2026 23:59. Giveaway voor 18+ en woonachtig in Nederland.
67
Zoals beloofd, unboxing van mijn hardloopschoenen ✨ Schoenen zijn van @brooksrunningblx en heb in de winkel laten kijken welke schoen het best bij mij past. Dus altijd laten meekijken!
82
Als je nog een leuke plek zoekt om kamperen, dan raad ik @veluwecampingdepampel absoluut aan! ✨
45
Weegupdate 34 met als doel - 40 kilo ✨
637
GRWM: kletsen over afvallen en kleding ✨ Tijdje terug heb ik samen met Dori van @the_order_effect mijn kast opgeruimd. Droeg heel veel kleding niet meer en mijn kast werd echt iets waar ik tegenop keek. Deels omdat ik dus eerst niet lekker in mijn vel (en kleding) zat en deels omdat ik daardoor ook geen zin had om het op te ruimen. Kast viel ook bijna uit elkaar en Mike had maar heel beperkt plek voor zijn kleding. Sinds Dori en ik de kast hebben aangepakt kan ik het veel makkelijker bijhouden & heb nu ook veel meer zin om kleding uit te kiezen. Komt natuurlijk ook helemaal door het afvallen! Kleding kan je dag maken of breken, dat vind ik altijd heel bijzonder. Hoop alleen maar meer kilo’s kwijt te raken zodat ik alleen maar meer zin krijg in shoppen en kleden. Kunnen jouw kasten ook een reorganisatie gebruiken? Kijk dan zeker even bij @the_order_effect 🩷
159
Wat ik eet tijdens het afvallen ✨
103
Ochtendroutine tijdens vakantie ✨ Nu Olaf 1 is besef ik pas hoe snel de tijd gaat. Alleen maar meer reden om te genieten. Wij verbleven bij @eco_by_nature
88
Makkelijk ontbijt recept ✨ Dit is hoe ik toch nog chocolade tijdens mijn dieet naar binnen werk. Als toetje zou ik de chocolade wel laten staan vanwege de kcal 👀 351kcal 29g eiwit 32,5g koolhydraten 200gr light cottage cheese 20ml magere melk (op gevoel met mixen) Zakje klop klop 3 scoops chunky flavor bosbes (20% korting @morenutrition.nl ) code fitmetthies 16g witte chocolade of chocolade pasta gesmolten @koro_nl freeze strawberries 🍓 Structuur met beetje fluffy en glad zijn. Als er nog witte stukjes zijn, nog even mixen (is het lekkerst)! 💪 Ga jij deze ook maken?
196
De overnachting tip voor een nachtje weg met baby ✨ Wij verbleven bij @eco_by_nature & het was hier zo enorm genieten.
47
Wat ik eet tijdens het afvallen ✨ Recepten ga ik allemaal delen, beloofd! Alle More producten (satisbites, zerups en popcorn) zijn zondag met 20% korting bij @morenutrition.nl met kortingscode FITMETTHIES 🫶 Sale begint om 11:00 dus zet een wekker 😍
183
Moest toch even mee in deze trend, aangezien ik enorm emo ben over het feit dat mijn baby deze maand een dreumes wordt 🥹
108
Trainen voor de 10km ✨ In september doe ik mee aan de @tilburgtenmiles en ren ik voor het @kwfkankerbestrijding. Dit soort dingen vind ik nog steeds moeilijk om te delen, maar het is ook een groot deel van wie ik ben 🩷 & Tilburg ten Miles heeft ook een 10km, voordat we daar straks verwarring over krijgen, hahah. Doneren kan via link in mijn bio - samen tegen kanker 🫶
223
Dieet proof alternatieven - More editie ✨ Dit zijn een paar van mijn favoriete swaps die het voor mij nét wat makkelijker maken om binnen mijn calorieën te blijven, zonder dat ik het gevoel heb dat ik constant ‘op dieet’ ben. En ja… daar zitten inmiddels behoorlijk wat More-favorieten tussen 👀 Nog t/m zondagochtend: Er loopt nu nog een actie met 20% korting op bestsellers + 30% korting op supplementen met code FITMETTHIES. En daarna gaan we vrolijk door, want vanaf zondag 9 augustus om 11:00 krijg je 20% korting op Proteins & Shakers met mijn code FITMETTHIES. Er komen nieuwe smaken online én een flinke protein restock, waaronder: → Protein Iced Coffee Brownie Marshmallow → More Clear Raspberry Mojito → More Clear Mango Mojito → Protein Iced Chai Latte Cinnamon Bun → Protein Iced Chai Latte Maple Walnut → More Clear Strawberry Lime v2 → Milkyccino Chocolate Crispy Cream → Milkyccino White Almond Coconut → Vegan Protein Fine Milk Chocolate En kleine heads-up als je toch wilde bestellen: vanaf 10 augustus worden de meeste proteins €1 duurder. Zondag shop je dus nog met de oude prijzen én 20% korting. Code: FITMETTHIES 20% korting op Proteins & Shakers 09/08 11:00 → 16/08 10:00 Wat is jouw favoriet ? 👇 @morenutrition.nl
81